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40대 다이어트 효과 굿♬
근력이 워낙에 없는 몸이다보니
운동하는데 몸에 무리가 오더라구요
운동으로 열심히 다이어트좀 해보려고 했더니
몸이 따라 주지 않는다는게 처음엔 너무 슬프더라구요
다행히 트레이너 선생님을 좋은분을 만나서
좌절하지 않고 지금은 다이어트에 당당히
성공하였답니다
우리 착한 트레이너 선생님이 알려주신 방법!!
디에트데이를 먹는거였어요
길게 오~래 하지도 않았는데 이정도까지
살을 뺄수 있다는거에 감격했답니다
아직 조금더 노력해서 뼈가 단단해지면
다시 운동하는거 도전해보려고 합니다
일단 그러기 위해서는 요요가 오지 않아야
하는데 디에트데이는 믿을 수 있는 식품들로
이루어져 있어서 절대 요요가 오지 않는다고 하네요
우리 선생님이 해준 말씀이니 전 믿을꺼예요!!
디에트데이는 약이 아니라 단백질 쉐이크인데요
식사대용으로 아침저녁으로 쉐이크 타먹으면되요
나중이 되면 아침이나 저녁에 둘중 골라서
하루에 한끼만 먹는것도 가능하다고 합니다
저는 좀더 하기 위해 아직까진
아침저녁으로 챙겨먹고 있어요
커피를 워낙에 좋아하는 저로써는
디에트데이에 커피맛이 있다는거에
감사했어요 맛도 커피맛이랑 비슷해서
굳이 커피를 먹지 않아도 견딜수가 있었답니다
한잔에 110칼로리밖에 되지 않는
적은 양의 칼로리여서 그런지
살이 빠질수 밖에 없는거같아요
디에트데이 식단만 지켜준다면!!
디에트데이 식단이란 지금까지말해온
아침 저녁 디에트데이 한잔이라는거 잊지마세요
물이나 우유에 200ml 타서 두숟가락이면 충분하답니다
건강한 디에트데이 드시고 건강한 다이어트 하세요
